Sport, zdrowie, rozmaitości

Ponad 1,5 tysiąca młodych siatkarek i siatkarzy z całej Polski rywalizowało podczas 32. Wielkiego Finału Ogólnopolskich Mistrzostw w Minisiatkówce im. Marka Kisiela o Puchar KINDER Joy of moving. Wśród najlepszych nie zabrakło…
Czytaj więcej

Znakomity sukces odnieśli młodzi zawodnicy z Nowego Sącza podczas Mistrzostw Europy ICU w Cheerleadingu Sportowym, które odbyły się w dniach 3–5 lipca w Pradze. Drużyna ADeeM Junior, reprezentująca Polskę w kategorii Youth Performers Cheer…
Czytaj więcej

Starszy sierżant Marlena Bajsarowicz z Komendy Miejskiej Policji w Nowym Sączu po raz kolejny udowodniła, że należy do czołówki biegaczek wśród funkcjonariuszy służb mundurowych. Policjantka odniosła podwójny sukces podczas XV…
Czytaj więcej

Tegoroczne wakacje to dobra okazja, by zostawić samochód w domu i wyruszyć w góry autobusem. FlixBus uruchomił szeroką siatkę bezpośrednich połączeń do najpopularniejszych górskich miejscowości w Polsce, w tym także do Krynicy-Zdroju i…
Czytaj więcej

Jeśli marzysz o przytulnym, rodzinnym domu pełnym naturalnego ciepła, skup się na meblach i dodatkach z naturalnych materiałów takich jak drewno, len, ceramika czy rattan. Zwróć szczególną uwagę na aranżację przestrzeni dziennych, w których…
Czytaj więcej

W Parku Strzeleckim w Nowym Sączu rozegrano drugą edycję turnieju tenisowego Sądeczanka Cup. W zawodach rywalizowało 11 amatorek, które przez cały dzień walczyły o zwycięstwo, udowadniając, że pasja do tenisa nie zna wieku ani poziomu…
Czytaj więcej

Świetne wieści napłynęły z Lublina, gdzie odbywa się XXXII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży, będąca jednocześnie Mistrzostwami Polski U18 w lekkiej atletyce. Znakomicie zaprezentował się Paweł Jędrzejek z MKL Brygada Beskidów, który…
Czytaj więcej

Czy karate może pomóc zachować równowagę, pamięć i samodzielność? Lek. med. Tomasz Zając przekonuje, że największą wartością tradycyjnego karate nie są kopnięcia i ciosy, lecz trening mózgu, świadomości i całego organizmu. Ta rozmowa…
Czytaj więcej

Kibice Sandecji mogą szykować się na nowy sezon. Klub uruchomił sprzedaż karnetów na rozgrywki 2026/2027, publikując jednocześnie harmonogram dystrybucji oraz obowiązujący cennik. Na osoby przedłużające swoje wejściówki czekają atrakcyjne…
Czytaj więcej

1 lipca obchodzimy Dzień Psa – święto najlepszych przyjaciół człowieka. To doskonała okazja, aby przypomnieć, że zdrowie i dobre samopoczucie naszych czworonogów zależy przede wszystkim od codziennej troski. Odpowiednia dieta, ruch,…
Czytaj więcej