Pracujesz przed komputerem? Sprawdź, jak wybrać idealne okulary

Coraz więcej osób pracuje przy komputerze, wpatrując się przez wiele godzin w ekran. I zapewne każda z tych osób – prędzej czy później – doświadczyć może problemów ze wzrokiem. Dotyczy to zarówno osób nie korzystających z okularów, jak i potrzebujących korekcji wzroku. Odpowiednio dobrane okulary korekcyjne mogą zwiększyć komfort pracy przy komputerze, skutecznie chroniąc wzrok przed negatywnym oddziaływaniem światła niebieskiego emitowanego przez ekran komputera.

Okulary z powłoką blue control – ochrona przed światłem niebieskim

Światło słoneczne zawiera wiele rodzajów światła kolorowego (w tym czerwone, pomarańczowe, żółte, zielone, niebieskie, indygo i fioletowe), każdy o innej długości fali i poziomie energii. W połączeniu, to spektrum kolorowych promieni świetlnych tworzy to, co nazywamy „białym światłem” (lub światłem słonecznym).

Niebieskie światło jest tylko jednym rodzajem koloru w tym spektrum światła – ogólnie zdefiniowanym jako „światło widzialne”. Oznacza to, że ma krótką długość fali i wysoki poziom energii. Poziomy niebieskiego światła są emitowane z różnych źródeł, z których największą jest słońce, gdzie otrzymujemy większość naszej ekspozycji na nie. Jednak istnieje również wiele źródeł sztucznych, a w ostatnich latach niebieskie światło zyskało rozgłos ze względu na jego związek z ekranami cyfrowymi. Komputery, tablety, smartfony i inne ekrany cyfrowe emitują niebieskie światło. Chociaż jest to tylko ułamek tego emitowanego przez słońce, jednak ilość czasu spędzanego przez ludzi za pomocą tych urządzeń i bliskość tych ekranów do oczu spowodowała pewne obawy o potencjalny długoterminowy wpływ niebieskiego światła na zdrowie oczu.

Osoby spędzające wiele godzin przed ekranami komputerów są tym samym narażone na nasilone oddziaływanie światła niebieskiego na wzrok. Niebieskie światło ma krótką długość fali, co sprawia, że bardzo łatwo jest mu przeniknąć do oczu. Prawie wszystkie widoczne promienie światła niebieskiego mogą przechodzić przez rogówkę i soczewkę do siatkówki. Rozwiązaniem może być stosowanie okularów do komputera posiadających powłoką blue control. Są to okulary, które zawierają soczewki zaprojektowane specjalnie w celu zmniejszenia ilości niebieskiego światła docieranego do oka. Soczewki te filtrują niebieskie promienie świetlne, aby zapobiec przedostawaniu się do oczu i potencjalnym ich uszkodzeniom.

Zazwyczaj soczewki blue control mają lekko żółty odcień (aby zrównoważyć niebieskie światło), ale zwykle nie jest on zauważalny. Okulary „zerówki” lub okulary korekcyjne wyposażone w powłokę blue control zwiększają komfort pracy przy komputerze, zapobiegając przesuszeniu oczu, ich zaczerwienieniu i pieczeniu. Ponadto  powłoka blue control minimalizuje ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej, mogącego rozwijać się w konsekwencji ekspozycji oczu na światło niebieskie.

W sklepie internetowym wOkularach.pl można zakupić okulary zwiększające komfort i bezpieczeństwo pracy przed komputerem, w tym szkła z powłoką blue control. Okulary można nabyć w atrakcyjnych cenach – nawet o kilkadziesiąt % niższych niż w sklepach stacjonarnych. Czeka tam również garść porad, m.in. na temat doboru szkieł do okularów  – https://www.wokularach.pl/jakie-szkla-do-okularow-wybrac.

Okulary z powłoką antyrefleksyjną

Odblaski emitowane są z wielu źródeł światła, w tym z ekranów komputerowych (monitorów stacjonarnych, ekranów laptopów, ekranów telefonów i tabletów). Może to prowadzić do wystąpienia tzw. zespołu widzenia komputerowego, charakteryzującego się suchością oczu, podrażnieniem i zaczerwienieniem, a także zaburzeniami widzenia czy bólami głowy. Osoby pracujące przy komputerze powinny rozważyć zakup okularów z powłoką antyrefleksyjną. Takie okulary z antyrefleksem zazwyczaj kojarzone są jako niezbędne wyposażenie każdego kierowcy, ale z powodzeniem mogą korzystać z nich także osoby pracujące przed monitorem. Powłoka antyrefleksyjna cechuje się tym, że przepuszcza więcej światła niż odbija. Oznacza to znaczne zredukowanie odblasków powstałych od światła monitora. Jest to naprawdę niezbędne podczas pracy przed komputerem.

Dzięki nowoczesnej technologii dzisiejsza powłoka antyrefleksyjna może wyeliminować niemal wszystkie odbicia światła z soczewek okularów. Pozwala to zobaczyć wyraźnie i bez konieczności mrużenia oczu, dzięki czemu wzrok nie męczy się tak bardzo.